【天天新视野】赤小豆和红豆的区别_孕妇能吃赤小豆吗

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1、红小豆是一种营养丰富的豆类。

2、怀孕期间可以适当吃红小豆。

3、赤小豆能补气血，润肠通便，消除水肿。

4、孕期吃小豆可以给母体带来很多好处，间接有利于胎儿的生长发育，尤其是怕凉绿豆汤拉肚子。

5、但是，不建议吃太多的小豆。

6、豆类食物容易胀气，不利于消化。

7、另外，建议红小豆和其他食物一起吃，达到营养均衡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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